Нам пишут, звонят, мы поддерживаем. Она позвонила вечером, неожиданно. Без сообщения в ЛС. Но я не смогла отказать, и в итоге мы с З. из Уфы говорили около получаса.
Разговор был очень насыщенным. Хотя, у нас совсем разные ситуации (я вдова, а З. потеряла всех своих родных от ковида…).
Но мы оказались на одной волне.
Она задавалась теми же вопросами, что и я когда-то. И идёт по пути восстановления, не хочет застревать в горевании.
З. так же убрала все фото и видео с умершими, до лучших времён, когда горе перейдёт в светлую память.
🌿Работает, не замыкается в себе. Ищет общения с теми, кто может ее понять, кто переживает подобное состояние, и с кем можно поделиться.
К сожалению, живых групп, какие работали у нас (пока тоже перерыв) в Уфе найти не может. Да и вообще нигде. Только Сообщества и форумы в интернете. Почему такая ситуация, это загадка.
🕯Только про церквах и храмах идёт работа с горюющими, но не все религиозны. Я помню, тоже однажды ходила в церковь. Но мне не помогло.
🌿Мне помогли видео на Ютубе и статьи в интернете о «Работе горя», когда ты понимаешь, как помочь своей психике пережить этот период и что он постепенно закончится (обычно через 2 года).
🌿И когда это осознаёшь, то становится легче: конец туннеля есть, надо набраться терпения и идти к свету. Ведь твои умершие близкие не хотели бы, чтобы ты горевал о них бесконечно.
Также З. говорила о сильном чувстве вины. Да, это чувство переживают все, кто потерял близкого.
Одна женщина как-то написала мне: винит себя за то, что отпустила мужа в роковой день аварии из дома! Но как она могла знать?! как могла не отпустить?! на каком основании?
Нет здесь ничьей вины.
У каждого человека свой путь, и он проходит его независимо от тебя. Спросите у любого эзотерика… Но и в эзотерику верят не все.
Тогда надо просто твёрдо сказать себе: НЕТ МОЕЙ ВИНЫ, Я НЕ БОГ.
Никто из нас не способен предвидеть события целиком и полностью. А предчувствия и переживания не могут служить нам чётким ответом и инструкцией к действиям.
Мы не знаем, не можем знать, ЧТО ИМЕННО мы должны были сделать в этой ситуации. И не за что нам себя упрекать и корить.
…Голос З. по телефону стал постепенно звучать все спокойнее и как бы легче. Оживлённее. И это уже шажок к исцелению души. Да, потом снова «накатит», да, это не конец… но это уже шаг к свету. И так постепенно, день за днём… 🌿🌄🌅
Помни:
ТЫ НЕ ОДИН, ТЫ НЕ ОДНА. 💔❤️
#Живем_дальше
Если хотите поговорить со мной, пишите сначала с ЛС, чтобы я была готова к разговору 😌
Елена Лужбина, основатель группы Помощи вдовам и потерявшим близких
